Belum Banyak Diketahui, Ternyata Seledri Miliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Kulit

BINGKAINASIONAL.COM - Manfaat seledri untuk kesehatan kulit ternyata cukup banyak.

Sayuran yang memiliki aroma khas ini memiliki khasiat untuk melembabkan kulit, mencegah dan mengurangi jerawat sampai mengencangkan kulit.

Seledri mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh kulit, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, antioksidan serta sejumlah mineral yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Gen Z, Yuk Hidup Sehat: Tips Hidup Sehat dan Produktif

Berikut ini berbagai manfaat seledri untuk kesehatan kulit yang perlu untuk diketahui.

1. Menjaga Kesehatan Kulit

Nutrisi yang terkandung di dalam seledri tidak hanya baik untuk kesehatan secara umum, namun juga mampu menjaga kesehatan kulit. Sebab seledri mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin K, antioksidan, magnesium dan kalium yang baik untuk kesehatan kulit.

2. Melembabkan Kulit

Manfaat tersebut bisa diperoleh dengan mengolah sayuran ini menjadi segelas jus menyehatkan. Mengkonsumsi jus seledri dan beberapa gelas air putih setiap hari cukup untuk menghidrasi tubuh sehingga kulit jadi lebih lembab dan tidak kering.

Baca Juga: Waspada DBD: Kenali Gejala dan Cara Ampuh Mencegahnya!

3. Mencegah dan Mengurangi Jerawat

Seledri mengandung antioksidan dan bersifat antibakteri. Dengan kandungan ini, seledri memiliki manfaat dalam mengurangi jerawat dan mencegah jerawat datang kembali.

4. Mengencangkan Kulit

Vitamin C memiliki fungsi penting untuk meningkatkan produksi oksigen, yakni protein alami di dalam tubuh yang bisa mengencangkan kulit dan membuat kulit lebih kenyal.