Bukan Cuma Relaksasi Tubuh, Minum Teh Hijau Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan

BINGKAINASIONAL.COM - Teh hijau memiliki khasiat untuk mendukung kesehatan karena memiliki kandungan fluoride dan antioksidan yang memberikan efek relaksasi terhadap tubuh.

Teh hijau sebaiknya diminum tanpa gula untuk merasakan manfaat yang sangat banyak untuk tubuh dengan untuk hasil yang optimal sebaiknya tidak dicampurkan dengan apapun selain daripada air putih.

Namun teh hijau tidak hanya untuk relaksasi saja. Ada berbagai manfaat dari teh hijau yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Khasiat Luar Biasa Bawang Putih untuk Kesehatan, Bisa Redakan Penyakit Ganas, Tapi....

Melawan radikal bebas

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan seperti katekin dan juga propinol yang dapat melindungi sel dari kerusakan. sehingga, membantu tubuh melawan radikal bebas.

Membantu menurunkan berat Badan

Bagi Anda yang ingin membentuk tubuh secara ideal ataupun sedang melakukan diet teh hijau menjadi salah satu konsumsi yang efektif karena dapat menghambat penyebaran lemak dan juga meningkatkan pembakaran lemak saat berolahraga.

Baca Juga: Mengenal Tren Gaya Hidup Baru Gen Z di Tengah Kota, Urban Farming

Meningkatkan kesehatan jantung

Hijau juga dapat membantu anda untuk meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat mengurangi tekanan darah dan juga menjaga elastisitas pembuluh darah.

Membantu menyehatkan usus

Teh hijau juga mendukung pertumbuhan bakteri baik dan juga menghambat bakteri jahat sehingga dapat meningkatkan kesehatan usus.

Baca Juga: Launching Seri Tertingginya, Realme Gempur Pasar HP Indonesia dengan Produk Barunya