Benarkah Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Nanas? Ini Penjelasan Medisnya

BINGKAINASIONAL.COM - Nanas sering diyakini berisiko bagi ibu hamil, khususnya pada trimester pertama. Tapi, benarkah konsumsi nanas harus dihindari selama kehamilan? Mari kita tinjau secara medis.

Nanas Bisa Sebabkan Keguguran?

Menurut Veni Widyawati didalam buah nanas terdapat beberapa senyawa yang dapat menyebabkan keguguran, diantaranya:

1. Asam

Buah nanas memiliki kadar asam yang cukup tinggi, terutama pada nanas yang masih mentah atau belum sepenuhnya matang. Sedangkan mengkonsumsi nanas pada akhir kehamilan bisa menyebabkan kontraksi lebih dini.

Baca Juga: Tanggapi Hubungan Verrell Bramasta dan Fuji, Natasha Wilona Bilang Begini

2. Bromelain

Zat Bromelain yang terkandung dalam nanas bila dikonsumsi berlebihan bisa memicu kontraksi dini bahkan keguguran.

Fakta Gizi, Nanas Mengandung Banyak Manfaat

Veni Widyawati dalam dr. Ali Sungkar menambahkan yang berbahaya bagi ibu hamil sebetulnya buah nanas muda dan sangat asam, serta dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Nanas yang telah matang justru kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan janin. Seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, natrium, gula dekstrosa, kalium, sukrosa dan serat.

Baca Juga: Pentingnya Vitamin A untuk Bumil, Mendukung Kesehatan Ibu dan Perkembangan Janin

Kapan Harus Berhati-hati?

Meski tidak dilarang secara medis, ibu hamil perlu berhati-hati dalam mengonsumsi nanas dalam situasi berikut: