Deretan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Alami, Murah, dan Penuh Khasiat

BINGKAINASIONAL.COM – Daun sirih dikenal sebagai tanaman herbal tradisional yang kaya manfaat bagi kesehatan, dari kepala hingga organ dalam. Bahan alami, murah dan penuh khasiat.

Dalam buku Bunga Rampai Kimia Herbal dan Manfaat, Lelya Hilda dan rekan-rekannya mengungkapkan bahwa daun sirih memiliki kandungan aktif yang bersifat antioksidan, antijamur, antiseptik, hingga antiinflamasi.

Berikut ini sederet manfaat daun sirih yang patut Anda ketahui dan bisa dimanfaatkan sehari-hari:

Baca Juga: BIB Kemenag 2025 Sudah Tahap Skoring Akhir, Begini Kata Ruchman Basori

1. Meredakan Gangguan Pernapasan

Daun sirih bisa membantu meredakan batuk, pilek, hingga gejala sesak napas ringan. Sifat antimikroba di dalamnya membantu membersihkan saluran pernapasan secara alami.

2. Mendukung Pengelolaan Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air rebusan daun sirih dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Ini menjadikannya alternatif alami untuk mendukung pengendalian diabetes.

Baca Juga: Ramuan Daun Gandarusa, Solusi Alami untuk Redakan Stres dan Cegah Depresi

3. Bersifat Antiseptik dan Antijamur

Kandungan senyawa aktif pada daun sirih efektif untuk membasmi bakteri dan jamur. Tak heran jika daun ini banyak digunakan untuk menjaga kebersihan organ intim hingga membersihkan luka ringan.

4. Mengurangi Nyeri dan Pegal

Mengompres tubuh menggunakan air rebusan daun sirih dapat membantu mengatasi rasa nyeri otot dan pegal setelah beraktivitas berat.

Baca Juga: Bongkar Habis Spesifikasi Aion UT, Pesaing Berat Mobil Listrik Wuling