Tips Mengelola Stres Pasca Cerai, Bangkit dan Pulih dengan Lebih Kuat

Sediakan waktu beberapa menit setiap hari untuk menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh dari ketegangan yang ada.

Latihan-latihan ini membantu menyeimbangkan emosi dan menjaga kesehatan mental secara keseluruhan.

Baca Juga: Cancer Hari Ini Dipenuhi Kehangatan, Empati, dan Peluang Emosional Positif

Mengelola stres pasca perceraian memang tidak instan, tapi dengan langkah kecil dan konsisten, seseorang bisa tumbuh lebih kuat dari luka yang pernah ada.

Ingatlah bahwa proses ini adalah bagian dari perjalanan menemukan kembali diri sendiri, dan setiap langkah yang diambil adalah bentuk keberanian untuk pulih.***