Tips Kesehatan Mencegah Diabetes Melitus Sejak Dini, Jangan Malas Lakukan 5 Langkah Mudah Ini

BINGKAINASIONAL.COM - Artikel kali ini akan membahas tips kesehatan mudah agar terhindar dari gejala diabetes melitus.

Perlu diketahui, jika diabetes melitus merupakan penyakit yang membahayakan bahkan dikatakan sebagai ibu dari segala penyakit atau mother of all diseases.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan, dokter Eva Susanti menjelaskan bahwa diabetes melitus ini dapat mengakibatkan masalah yang lebih besar jika tidak ditangani segera.

Baca Juga: Jarang Disadari, Beberapa Gejala Diabetes Melitus Ini Sering Dijumpai dalam Kehidupan Sehari-Hari

“Diabetes itu adalah mother of all diseases. Kalau tidak terkontrol, dia bisa terkena penyakit jantung, stroke, ginjal yang akan lebih berat lagi masalahnya, akan lebih berat lagi biayanya,” ujar Eva, dikutip dari laman kemkes.go.id, Jumat, 9 Mei 2025.

Melansir laman kemkes.go.id, ada gejala utama dan gejala tambahan terkait diabetes melitus yang perlu anda ketahui.

Baca Juga: Mengenal Diabetes Melitus, Indonesia Peringkat Kelima dengan Penderita Terbanyak di Dunia

1. Gejala Utama:

- Intensitas buang air kecil yang cukup sering
- Cepat merasa lapar
- Sering merasa haus

2. Gejala Tambahan:

- Berat badan menurun cepat tanpa ada penyebab yang jelas
- Kesemutan
- Gatal di daerah kemaluan pada wanita
- Keputihan pada wanita
- Luka yang sulit sembuh
- Impotensi pada pria
- Bisul yang hilang timbul
- Penglihatan yang kabur
- Cepat lelah
- Mudah mengantuk

Baca Juga: Gak Perlu Mahal, Buah Lokal Murah Ini Banyak Khasiatnya, Bisa Jadi Antioksidan Alami untuk Tubuh

Nah setelah anda mengetahui gejala-gejala pada diabetes melitus, selanjutnya anda perlu memahami apa saja upaya untuk mencegahnya.

Melansir laman siloamhospitals.com, ada beberapa tips kesehatan yang bisa anda coba untuk mencegah gejala diabetes melitus, yakni: