Waspadai Gejala Kecemasan Selama Kehamilan, Suami Wajib Tahu Hal Ini!

BINGKAINASIONAL.COM - Kecemasan selama kehamilan atau antenatal anxiety bukan hal sepele, karena bisa berdampak pada kesehatan ibu dan janin.

Hal ini penting untuk diperhatikan termasuk oleh suami agar bisa mendukung masa kehamilan yang sehat.

Mengutip buku Harmoni Batin dan Alam karya Ulfa Sufyaningsi dkk, gejala kecemasan selama kehamilan bisa mencakup:

Baca Juga: Waspada! Judi Online Sasar Anak di Bawah Umur, Begini Dampak Serius Terhadap Gangguan Mental

1. Kekhawatiran berlebihan yang sulit dikendalikan

2. Ketegangan otot, terutama di leher dan punggung

3. Gangguan tidur atau sulit merasa rileks

4. Sulit berkonsentrasi dalam aktivitas harian

5. Mudah marah atau tersinggung tanpa sebab jelas

6. Panik mendadak yang ditandai dengan detak jantung cepat dan kesulitan bernapas.

7. Kecemasan berlebihan terhadap kesehatan bayi dan proses persalinan.

Baca Juga: 8 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Termasuk Obat Alami Flu dan Batuk

Baca Juga: Bagaimana Dampak Akses Media Sosial TikTok Terhadap Kesehatan Mental Anak? Begini Penjelasannya

Gejala ini tidak hanya memengaruhi kondisi mental ibu, tetapi juga bisa berdampak pada perkembangan janin, meningkatkan risiko kelahiran prematur, serta memicu gangguan emosi pada anak kelak.