12 Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan, Kecil Ukurannya Tapi Besar Khasiatnya

6. Mendukung Program Penurunan Berat Badan

Duku memiliki kandungan kalori yang rendah namun kaya akan serat, sehingga mampu menimbulkan rasa kenyang lebih lama dan membantu mendukung upaya penurunan berat badan secara sehat.

7. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat pada buah duku berperan dalam memperlancar proses pencernaan serta mencegah masalah seperti susah buang air besar.

Baca Juga: Leo Hari Ini Bersinar dengan Kepercayaan Diri dan Peluang Menarik

8. Menjaga Kesehatan Kulit

Kombinasi nutrisi dalam buah duku membantu menjaga kelembapan kulit, mengurangi risiko jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah alami.

9. Membantu Mengontrol Kolesterol

Konsumsi serat dari buah duku dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah serta meningkatkan kolesterol baik (HDL).

10. Mengatasi Diare dan Demam

Dalam praktik pengobatan tradisional, biji dan kulit buah duku kerap digunakan sebagai bahan alami untuk membantu meredakan diare serta menurunkan demam.

Baca Juga: Cancer Hari Ini Dipenuhi Kehangatan, Empati, dan Peluang Emosional Positif

11. Mengusir Nyamuk

Kulit buah duku yang dikeringkan dan dibakar dipercaya menghasilkan aroma yang tidak disukai nyamuk, sehingga dapat berfungsi sebagai pengusir serangga alami.

12. Pengobatan Masalah Kulit