Bingkai Nasional - Quarter Life Crisis menjadi topik perbincangan hangat dan menarik di kalangan anak muda, yuk pelajari selengkapnya. 

Memasuki usia 20 tahunan, saat itu manusia sedang dalam masa seperempat hidup orang pada umumnya. 

Memasuki usia tersebut, banyak tantangan dan masalah dalam proses pendewasaan diri.

Di masa tersebut banyak peristiwa penting yang harus seseorang lalui seperti lulus kuliah, mencari kerja hingga menikah. 

Namun untuk menghadapi momen dan tantangan tersebut, seseorang bisa mengalami emosi negatif seperti cemas, frustasi, hingga bingung akan tujuan hidup. Nah hal itu menyangkut dengan Quarter Life Crisis, yuk pelajari secara lengkap!

Baca Juga: Sebelum Jadi Hari Diskon, Black Friday Adalah Hari Yang Suram Setelah Perayaan Thanksgiving Day Di Masa Lampau

Apa itu Quarter Life Crisis?

Quarter life crisis merupakan fase dalam hidup dimana seseorang sedang mencari jati diri yang sesungguhnya dan itu terjadi saat memasuki usia 20-30 tahun.

Pada fase ini seseorang sedang dalam masa emosi yang tidak stabil lantaran banyak terjadi perubahan, terlalu banyak pilihan dan rasa panik yang sering muncul.

Berdasarkan laman Satu Persen, gejala dialami oleh 86% para kalangan milenial yang sering merasa kesepian, tidak nyaman dan depresi. 

Hal ini bukan permasalahan yang sepele karena memiliki gejala dan dampak yang cukup besar bagi yang mengalaminya. 

Beberapa gejala yang cukup parah seperti sulit mengambil keputusan, ketidakmampuan untuk berkomitmen, kesulitan melakukan perubahan hingga bisa mengalami depresi.

Penyebab dari hal tersebut ada banyak, mulai dari kebingungan identitas, merasa tidak cocok dengan pekerjaan, frustasi, insecure hingga tekanan ekspektasi tinggi dari orang lain. 

Baca Juga: Metode Penelitian Kuantitatif: Pengertian, Jenis Jenis, dan Langkah Penyusunan

Cara Menghadapi Quarter-Life Crisis