Lima Cara Menjaga Kesehatan Gigi, Salah Satunya Lakukan Flossing

BINGKAINASIONAL.COM - Cara menjaga kesehatan gigi tidak hanya sekedar menggosok gigi setiap hari Anda, perlu menerapkan beberapa cara mulai dari membersihkan gigi hingga berkonsultasi secara rutin.

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik dan dapat dilakukan yaitu dengan menggosok gigi dua kali sehari juga menjaga pola hidup sehat dengan asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Inilah berbagai cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda.

Baca Juga: Andre Rosiade Sebut Ada Isu Tiga Tim Liga 1 Sudah Diatur untuk Degradasi

1. Melakukan Flossing

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah melakukan flossing floating adalah membersihkan gigi menggunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan kotoran gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.

Cara menggunakan benang gigi yaitu melilitkan salah satu ujung benang di jari telunjuk kemudian jepit kedua ujung tersebut dan biarkan benang tetap tegang dan membersihkan sela-sela gigi satu persatu.

2. Mengurangi konsumsi makanan manis

Makanan manis adalah makanan yang berbahaya untuk tubuh, selain itu juga akan menyebabkan gigi berlubang.

Baca Juga: Profil Singkat Brando Susanto, Politisi Muda yang Meninggal Saat Berpidato di Hadapan Ribuan Kader PDIP

Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut itu dapat melakukan dengan membatasi mengkonsumsi makanan manis, seperti minuman berenergi, bersoda, biskuit, roti, kue, dan permen.

3. Menggunakan obat kumur

Sebelum berkumur, sikat lagi gigi Anda terlebih dahulu agar tidak menghambat kerja shortheid dan kemudian Anda juga bisa melakukan kumur-kumur gigi dengan menuangkan obat kumur sebanyak 2 sendok teh selama 1 menit.

Baca Juga: Innalillahi, Brando Susanto Meninggal Dunia Saat Pidato di Hadapan Ribuan Kader PDIP Jakarta