20 Manfaat Air Kelapa Hijau, Minuman Segar yang Kaya Khasiat

BINGKAINASIONAL.COM - Di balik kesegarannya, air kelapa hijau bukan hanya cocok diminum saat cuaca panas. Ternyata, minuman alami ini menyimpan banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.

Menurut Dayat Suryana dalam Manfaat Buah, air kelapa hijau bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang mudah dan alami.

Penasaran apa saja manfaatnya? Mari kita telusuri 20 khasiat hebat dari air kelapa hijau!

Baca Juga: Bukan Main! Dedi Mulyadi Sebut Selesaikan Problem Indonesia Harus Dimulai dari Jabar, Ini Alasannya

1. Bantu Turunkan Berat Badan

Air kelapa memiliki kalori rendah dan tidak mengandung lemak, sehingga pas dikonsumsi saat menjalani diet. Minuman ini juga membantu memperlancar metabolisme tubuh.

2. Detoks Alami Tubuh

Dengan sifat detoksifikasinya, air kelapa membantu tubuh mengeluarkan racun terutama dari hati dan ginjal.

Baca Juga: Siap Meluncur Bulan Juni 2025 Ini, Intip Spesifikasi dan Fitur POCO F7

3. Atasi Dehidrasi

Kandungan elektrolit yang melimpah membuat air kelapa ideal untuk menggantikan cairan tubuh yang berkurang saat beraktivitas atau menghadapi suhu tinggi.

4. Baik untuk Ibu Hamil dan Janin

Kandungan nutrisinya mendukung daya tahan tubuh ibu hamil sekaligus memberikan perlindungan bagi janin.

Baca Juga: Satu Lagi Pemain Asing Hengkang dari Persib Bandung, Sosok 'Mang Agus' akan Selalu Dikenang Bobotoh