Kenali Skala SCARED, Alat Ukur Kecemasan Anak yang Perlu Diketahui Orang Tua

BINGKAINASIONAL.COM - Anak-anak juga bisa mengalami kecemasan, meski sering sulit dikenali. Untuk mendeteksinya, ahli psikologi mengembangkan alat bernama SCARED.

SCARED (Screen for Child Anxiety Related Emotional Disorders), alat ini dirancang khusus untuk mengukur tingkat kecemasan pada anak dan remaja berusia 8 hingga 18 tahun.

Apa Itu SCARED?

Menurut Windy Freska SCARED adalah kuesioner yang terdiri dari 41 pertanyaan yang dapat diisi oleh anak sendiri atau bersama orang tua.

Baca Juga: Semen Padang FC Pertahankan Sang Kapten, Siap Perbaiki Prestasi di Liga 1 2025/2026

Pertanyaan-pertanyaan ini disusun untuk menggambarkan berbagai bentuk kecemasan yang mungkin dirasakan anak.

Skor yang dihasilkan dari kuesioner ini akan memberikan gambaran apakah anak mengalami gejala kecemasan yang mengarah pada gangguan tertentu.

Hasilnya bisa menjadi bahan pertimbangan penting bagi psikolog, konselor, maupun guru di sekolah dalam memberikan pendampingan yang tepat.

Baca Juga: Segelas Susu Bisa Bantu Redakan Stres, Benarkah?

Enam Jenis Kecemasan yang Diukur

Windy Freska mencakup Skala SCARED dalam enam jenis kecemasan, masing-masing dengan fokus gejala yang berbeda:

1. Kecemasan Umum (Anxiety Disorder/AD)
Anak cenderung merasa cemas atau khawatir secara terus-menerus tanpa alasan jelas. Mereka juga mungkin merasa takut berlebihan dalam berbagai situasi.

2. Gangguan Kecemasan Menyeluruh (Generalized Anxiety Disorder/GAD)
Gejalanya meliputi kekhawatiran berlebihan terhadap banyak hal, ketegangan otot, susah tidur, atau mudah lelah.

Baca Juga: Taubat dan Kesehatan Mental, Jalan Spiritual untuk Jiwa yang Tenang