BINGKAINAIONAL.COM - Delima, buah berwarna merah mencolok dengan rasa manis khas, memiliki berbagai khasiat bagi kesehatan karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif alami.
Dalam buku "Keajaiban Buah Delima: Manfaat Kesehatan dan Kekayaan Nutrisinya", Wind Dylanesia memaparkan berbagai manfaat buah ini yang layak untuk diketahui dan dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
Yuk, kenali tujuh manfaat utama buah delima berikut ini:
Baca Juga: Kolaborasi Cyberpunk 2077 x Arena Breakout INF Bawa Sensasi Neon Dystopia di Mobile Gaming
1. Sumber Antioksidan yang Hebat
Delima mengandung senyawa polifenol, termasuk punicalagin dan anthocyanin, yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.
Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat memicu penuaan dini dan penyakit kronis.
Baca Juga: Bikin Heboh Lagi, DJ Panda Akui Pernah Ancam Erika Carlina Terkait Kehamilannya
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah delima terbukti mampu membantu menurunkan tekanan darah, menyeimbangkan kadar kolesterol, dan mengurangi risiko penyumbatan pada pembuluh darah.
Konsumsi rutin buah ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dan stroke.
Baca Juga: 13 Cara untuk Redakan Stres, DIjamin Nggak Suntuk Lagi!
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C, E, dan senyawa antimikroba alami dalam buah delima membantu meningkatkan imunitas. Hal ini membantu meningkatkan daya tahan tubuh dalam menghadapi serangan bakteri dan virus.
Artikel Terkait
Netflix Perkuat Sektor Gaming 2025, Fokus pada Interaktivitas Pelanggan
Doogee S200 Max Diumumkan, HP Tahan Banting dengan Baterai Jumbo
Motorola Siapkan Kembalinya Moto 360 Smartwatch Tahun Ini
Redmi 15C HP Murah 6.9 Inci Baterai Jumbo 6000 mAh Harga Terjangkau
Resep MPASI Sehat: Bubur Kentang, Bayam dan Ikan Nila ala Catharina Siska Pratiwi