Yuk! Intip Tips Mudik Lebaran Asik Terhindar dari Mabuk Perjalanan

BINGKAINASIONAL.COM - Menjelang Lebaran 2025, pergerakan masyarakat yang melakukan mudik mulai terlihat di beberapa titik seperti pelabuhan, stasiun, terminal, dan bandara.

Mudik Lebaran merupakan rutinitas masyarakat tiap tahunnya, namun jangan anggap remeh perjalanan jauh ini teman-teman.

Perjalanan mudik memang terlihat enteng, namun masih banyak para pemudik mengalami mual dan muntah di transportasi atau setelah sampai tujuan.

Baca Juga: Manfaat Konsumsi Kurma bagi Kesehatan Tubuh

Berikut beberapa tips mudik yang bisa dicoba agar terhindar dari drama mabuk perjalanan yang dirangkum dari berbagai sumber.

1. Makan secukupnya

Ketika mudik, pastikan perut terisi namun jangan terlalu kenyang. Sisakan sedikit ruang kosong agar tidak muntah di perjalanan.

Hindari makanan berlemak atau terlalu pedas karena dapat memperparah rasa mual yang nanti berefek pada muntah.

Baca Juga: Gandeng Bapanas, Anggota Komisi II DPRD Jabar Gelar Bazar Pangan Murah di Kabupaten Bandung

2. Pilih tempat duduk yang stabil

Pilih tempat duduk yang stabil, seperti di bagian depan mobil atau dekat sayap jika naik pesawat, posisi ini membantu mengurangi efek guncangan yang bisa memicu mual.  

3. Fokus ke jalan atau pandangan jauh ke depan

Fokuskan pandangan ke depan atau ke arah cakrawala. Hindari membaca buku atau bermain ponsel terlalu lama karena bisa membuat pusing.  

Baca Juga: Bacaan Niat dan Doa Zakat Fitrah, Serta Waktu untuk Menunaikannya