Pasutri Wajib Simak Ini Baik-Baik! Jangan Hancurkan Mental Anak Akibat Pertengkaran Orangtua

BINGKAINASIONAL.COM - Pertengkaran orangtua adalah hal yang wajar dalam sebuah keluarga, namun ketika konflik tersebut terjadi di depan anak, dampaknya bisa sangat serius terhadap kesehatan mental mereka.

Anak membutuhkan lingkungan yang aman dan stabil untuk tumbuh dan kembang secara emosional.

Ketika mereka sering menyaksikan pertengkaran orangtua, hal ini bisa menimbulkan kecemasan, ketakutan, dan rasa tidak aman yang berkepanjangan.

Baca Juga: Benarkah Coklat Efektif Jaga Kesehatan Mental? Begini Penjelasan Ilmiahnya!

Dampak pada Kesehatan Mental Anak

Menurut psikolog Anak dan Remaja, Dr. Heni Susilowati (2020), anak yang sering menyaksikan pertengkaran orang tua cenderung mengalami gangguan kecemasan dan kesulitan membangun hubungan sosial yang sehat.

Stres yang berlangsung terus-menerus dapat berdampak pada pertumbuhan otak dan kemampuan mengelola emosi anak, membuat mereka merasa kebingungan bahkan cenderung menyalahkan diri sendiri atas konflik yang terjadi.

Baca Juga: Dompet Tipis Tapi Stres Malah Menebal, Dampak Nyata Krisis Ekonomi Terhadap Kesehatan Mental

Pengaruh pada Kesehatan Mental Orang Tua

Selain anak, orang tua yang terjebak dalam konflik berkepanjangan juga mengalami tekanan mental.

Seperti yang diungkapkan oleh psikolog keluarga, Denny Santoso (2019), stres dan kelelahan emosional akibat pertengkaran yang tidak terselesaikan bisa mengurangi kemampuan orang tua untuk mendukung kesehatan mental anak secara optimal.

Pentingnya Mengelola Konflik dengan Baik

Untuk menjaga kesehatan mental seluruh keluarga, orang tua perlu mengelola perbedaan pendapat dengan cara yang sehat. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:

Baca Juga: Mengurus Dua Generasi, Lupa Diri Sendiri? Inilah Realita Generasi Sandwich