Bahaya! Ramaja Sering Merasa Kesepian Dapat Mengguncang Kesehatan Mental, Ini Solusinya

BINGKAINASIONAL.COM - Meski tinggal bersama keluarga, banyak remaja Indonesia tetap merasa kesepian. Di tengah kesibukan orang tua dan minimnya komunikasi, kehadiran fisik sering tak diiringi kehadiran emosional.

Remaja, Kesepian, dan Kesehatan Mental

Remaja berada pada tahap perkembangan di mana dukungan emosional dari keluarga sangat dibutuhkan. Remaja yang tumbuh tanpa keterlibatan aktif orang tua, mereka bisa merasa terasing dan tidak dipedulikan.

Baca Juga: Tancap Gas! Persebaya Surabaya Langsung Boyong Pemain dan Pelatih Anyar

Riskesdas 2018 mencatat 6,2% remaja Indonesia mengalami gangguan mental emosional, seperti kecemasan dan depresi salah satunya dipicu kurangnya kehangatan dalam hubungan keluarga.

Tanda-Tanda Remaja Merasa Kesepian

Menurut Pusat Data dan Informasi Kemenkes RI, 2021 tanda tandanya ialah :

1. Sering menyendiri di kamar

Baca Juga: Ria Ricis Akui Ingin Kenal Lebih Dekat dengan Pacar Barunya, Alasan Gak Pengen Cepat Nikah Lagi

2. Sulit diajak bicara atau cenderung menjauh

3. Mudah tersinggung atau emosional

4. Menurunnya minat belajar dan prestasi

5. Sangat bergantung pada gadget atau media sosial

Baca Juga: Dampak Serius Kekerasan terhadap Anak, Luka yang Tak Selalu Tampak