Kenali 7 Tanda Depresi Selama Kehamilan yang Tidak Bisa Begitu Saja Disepelekan!

BINGKAINASIONAL.COM - Kehamilan tak selalu identik dengan kebahagiaan. Sebagian ibu hamil justru mengalami tekanan emosional.

Salah satu kondisi mental yang sering dialami ibu hamil adalah depresi selama masa kehamilan.

Menurut karya Ulfa Sufyaningsi dkk, berikut adalah tujuh tanda umum depresi yang perlu diwaspadai selama kehamilan:

1. Perasaan sedih atau tertekan yang menetap
Ibu hamil merasa sedih terus-menerus tanpa sebab yang jelas, bahkan dalam waktu berminggu-minggu.

Baca Juga: Cegah Gangguan Kesehatan Mental pada Lansia dengan 4 Aktivitas Sederhana Ini

2. Kehilangan minat terhadap aktivitas yang biasanya disukai
Hal-hal yang dulunya menyenangkan kini terasa membosankan atau tidak berarti.

3. Perubahan pola tidur atau makan yang ekstrem
Bisa berupa sulit tidur, tidur berlebihan, nafsu makan hilang, atau makan secara berlebihan.

4. Kelelahan berlebih dan kehilangan energi
Kelelahan berlebihan yang tetap dirasakan meski tubuh telah mendapatkan waktu istirahat yang cukup.

5. Perasaan tidak berharga atau bersalah secara berlebihan
Timbul pikiran negatif terhadap diri sendiri, merasa tidak berguna atau menjadi beban bagi orang lain.

Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat dengan Demensia pada Lansia, Bukan Sekadar Pikun Biasa

6. Kesulitan berkonsentrasi atau membuat keputusan
Fokus mudah terganggu, sulit berpikir jernih atau menentukan pilihan, bahkan untuk hal sederhana.

7. Pikiran tentang kematian atau keinginan untuk bunuh diri
Ini adalah gejala serius yang membutuhkan penanganan medis segera.

Depresi saat hamil bukan hanya memengaruhi kondisi mental ibu, tapi juga bisa berdampak buruk pada perkembangan janin.

Beberapa risiko yang mungkin terjadi antara lain berat badan lahir rendah, kelahiran prematur, serta gangguan emosi dan perilaku pada anak di masa depan.