BINGKAINASIONAL.COM - Saat membicarakan sumber protein hewani, daging ayam, sapi, atau kambing mungkin lebih dulu terlintas di benak. Namun, tahukah Anda bahwa daging kelinci juga memiliki segudang manfaat kesehatan?
Meski belum sepopuler daging lainnya di Indonesia, daging kelinci mulai dilirik karena kandungan gizi nya yang luar biasa.
Dalam buku “Tips Mudah Merawat Kelinci Kesayangan agar Tetap Sehat," Vanesa Adisa menjelaskan sejumlah manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi daging kelinci.
Berikut ini delapan di antaranya yang layak Anda pertimbangkan:
1. Rendah Lemak, Aman untuk Diet
Daging kelinci termasuk daging putih yang sangat rendah lemak. Ini menjadikannya pilihan sehat bagi Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan atau menjaga kolesterol agar tetap normal.
2. Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Protein dalam daging kelinci termasuk yang paling mudah diserap tubuh.
Kandungan asam aminonya lengkap, menjadikannya cocok untuk mendukung pertumbuhan otot, memperkuat daya tahan tubuh, hingga mempercepat pemulihan setelah sakit.
3. Mendukung Kesehatan Otak
Kandungan vitamin B12, kolin, dan omega-3 dalam daging kelinci berperan penting dalam menjaga fungsi otak.
Konsumsi rutin dapat membantu meningkatkan daya konsentrasi, mencegah penurunan fungsi kognitif, serta mendukung perkembangan otak anak.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Baik untuk Jantung
Baca Juga: 13 Cara untuk Redakan Stres, DIjamin Nggak Suntuk Lagi!
Artikel Terkait
Anak Sering Takut dan Cemas? Ini 7 Tips Mengatasinya Langsung di Rumah
Ingin Menjumpai Jalak Bali Secara Langsung? Ini Tempat Wisata yang Wajib Anda Kunjungi
Sering Dijadikan Kudapan Khas Nusantara, Singkong Ternyata Menyimpan 10 Khasiat untuk Kesehatan
Cukup Sederhana, Begini Tips Ampuh Hindari Bau dan Panas Dalam Saat Konsumsi Durian
Kehamilan Tak Diinginkan Bisa Picu Depresi hingga Kekerasan, Ini Penjelasan Ahli