Buah Langka di Indonesia Ini Ternyata Punya 7 Khasiat Bagi Kesehatan

4. Membantu Turunkan Tekanan Darah

Manfaat buah duwet selanjutnya adalah untuk membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini karena biji dari buah duwet mengandung asam ellagic, yakni salah satu jenis polifenol yang bersifat antioksidan.

5. Pewarna Alami untuk Makanan

Kandungan pigmen antosianin di dalam buah ini dapat berperan sebagai antioksidan dan pewarna makanan alami. Buah jamblang kaya akan pigmen antosianin terutama pada bagian kulitnya. Senyawa antosianin inilah yang memberikan warna ungu kehitaman pada buah jamblang.

Baca Juga: Cecendet Sering Dianggap Tumbuhan Liar, Ternyata Punya Khasiat Ampuh untuk 16 Masalah Kesehatan

6. Menurunkan Resiko Anemia

Patut diketahui bahwa tubuh tidak bisa menghasilkan zat besi secara alami, zat besi dihasilkan dari suplemen atau makanan. Buah jamblang mengandung zat besi yang berperan penting dalam menghasilkan sel darah merah yang sehat.

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang dan Gigi

Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram buah jamblang mengandung 33 mg kalsium dan 138 g fosfor. Kedua kandungan di dalam buah jamblang ini memiliki khasiat untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.

Semenara itu, fosfor dan kalsium membentuk gusi dan email gigi yang sehat. Fosfor juga memiliki peran penting dalam mengatasi penyakit tulang seperti osteoporosis.*