Kenali Gangguan Kecemasan pada Lansia dan Cara Mengatasinya

BINGKAINASIONAL.COM - Seringkali kesehatan lansia hanya dikaitkan dengan masalah fisik, padahal kesehatan mental mereka, terutama gangguan kecemasan, juga penting untuk diperhatikan.

Menurut Ns. Sri Nyumirah, M.Kep., ada beberapa faktor risiko yang membuat lansia lebih rentan mengalami kecemasan. Yuk, kita simak apa saja faktor-faktor tersebut!

Faktor Risiko Kecemasan pada Lansia

1. Usia
Semakin bertambah usia, tubuh dan pikiran mengalami perubahan.

Baca Juga: Ari Bias Blak-blakan Soal Hakim, Agnez Mo Harus Bayar Ganti Rugi Rp 1,5 Miliar

Perubahan tersebut dapat menyebabkan lansia merasa tidak enak badan serta cemas mengenai keadaan kesehatannya.

2. Jenis Kelamin
Wanita lansia cenderung lebih sering mengalami kecemasan dibanding pria. Ini bisa dipengaruhi oleh faktor hormon dan peran sosial yang berbeda.

3. Status Perkawinan
Orang tua yang tinggal sendiri, khususnya mereka yang telah ditinggal pasangan, cenderung lebih rentan mengalami rasa cemas dan kesepian.

Baca Juga: Hari Ini Pisan! Persib Bandung akan Umumkan Pemain Baru, Ajak Bobotoh Saksikan Langsung di Titik Keramaian Kota Kembang

4. Penyakit Degeneratif
Penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau masalah jantung tak hanya mengganggu fisik, tapi juga bisa meningkatkan rasa cemas karena ketidakpastian kondisi kesehatan.

5. Dukungan Sosial
Dukungan dari keluarga, teman, dan lingkungan sangat penting. Lansia yang merasa sendiri dan kurang mendapat perhatian berisiko lebih tinggi mengalami gangguan kecemasan.

Baca Juga: Menu Makan Sehari-hari untuk Kesehatan Mental, Ini Kata Ahli

Mengapa Perlu Waspada?

Kecemasan pada lansia kadang sulit dikenali karena gejalanya mirip dengan tanda-tanda penuaan atau penyakit fisik.