Bingkai Nasional - Berikut ini manfaat Vitamin C 50 Mg untuk kesehatan tubuh manusia. 

Vitamin C menjadi salah satu zat bernutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh. 

Meskipun dalam tubuh manusia menyimpan Vitamin C namun asupannya harus terjaga demi membantu seseorang terlindung dari berbagai serangan penyakit.

Baca Juga: Terjadi Gempa Berkekuatan M 5.8 di Sukabumi, BMKG Sebut Disebabkan Oleh Deformasi Batuan

Namun tak hanya itu saja, ada beberapa manfaat vitamin c 50 mg untuk kesehatan tubuh manusia, apa saja itu? berikut ini penjelasan lengkapnya. 

5 Manfaat Vitamin C 50 Mg Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

1. Membantu mengelola tekanan darah tinggi 

Manfaat Vitamin C 50 Mg yang pertama adalah membantu mengelola tekanan darah tinggi. 

Hal ini membuat Vitamin C memiliki banyak manfaat bagi orang yang memiliki riwayat hipertensi esensial/primer. 

Dalam beberapa penelitian terbukti bahwa Vitamin C bisa menurunkan tekanan darah sistolik sebanyak 4,9 mmHg dan diastolik sebesar 1,7 mmHg.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Selanjutnya, Vitamin C memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena meningkatkan fungsi sel darah putih. 

Selain itu, Vitamin C juga memiliki sifat antioksidan sehingga bisa melindungi diri dari kerusakan tubuh akibat radikal bebas.

Baca Juga: Baru Dibentuk, Jaringan Pemred Promedia Siap Percepat Perkembangan Media Anggota

3. Mencegah kekurangan zat besi