3. Hindari Mengambil Pinjaman Baru
Menutup utang dengan utang hanya memperparah kondisi.
4. Negosiasi dengan Layanan Pinjol Legal
Jika terdaftar di OJK, ajukan restrukturisasi atau keringanan.
5. Jaga Kesehatan Mental
Lakukan aktivitas penenang seperti olahraga ringan, menulis jurnal, dan meditasi. Bila perlu, konsultasi dengan psikolog.
Menurut Kesehatan Mental oleh Maramis (2009), menjaga kesehatan mental adalah kunci penting dalam menghadapi tekanan hidup, termasuk masalah keuangan.
Kondisi mental yang tangguh memungkinkan individu untuk menjaga kejernihan pikiran dan bertindak secara rasional dalam menghadapi situasi sulit.***
Artikel Terkait
Bullying Dapat Mengakibatkan Gangguan Mental Serius
Korban Perbudakan Manusia di Kamboja Dapat Terindikasi Penyakit Kejiwaan yang Serius
Kenali Peran Kesehatan Mental bagi Ibu Hamil
Ternyata Gangguan Mental Dapat Disebabkan Karena Kecanduan Game Online
Terpenjara Stigma: Saat Penderita Gangguan Jiwa Dianggap 'Tidak Waras' Karena Hal Gaib