4. Vitamin E untuk Perlindungan Sel
Vitamin E berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Bagi bayi, vitamin ini juga penting untuk mendukung sistem imun serta menjaga kelembapan dan kesehatan kulitnya.
5. Mengandung Zat Besi, Cegah Anemia
Zat besi mempunyai peran penting dalam proses pembentukan sel darah merah pada bayi, dan hal itu sangat dibutuhkan.
Setelah usia 6 bulan, cadangan zat besi dari lahir mulai menurun, sehingga makanan seperti alpukat bisa menjadi sumber zat besi tambahan.
Alpukat, MPASI Sehat, Alami, dan Mudah Dihidangkan
Alpukat bukan hanya kaya nutrisi, tetapi juga praktis yaitu mudah dihaluskan tanpa perlu dimasak dan bisa dikombinasikan dengan buah atau bahan lain.
Memberikan alpukat sejak dini bisa menjadi langkah awal dalam membentuk pola makan sehat bagi anak.
Pilihlah alpukat yang sudah matang dengan tekstur lembut dan tanpa kandungan bahan tambahan, agar benar benar sehat saat dikonsumsi.
Bila ragu, konsultasikan dengan dokter anak sebelum mengenalkan makanan baru.***
Artikel Terkait
Bunga Rosella Bukan Cuma Cantik Tapi Punya 10 Manfaat Hebat, Percantik Kulit Hingga Cegah Diabetes
5 Makanan Ini Harus Dihindari Penderita Diabetes, Nomor 3 Padahal Candu Banget!
Kesehatan Mental di Era Digital: Strategi Menghadapi Cyberbullying dan Masalah Body Image di Media Sosial
Anak dari Ibu dengan Skizofrenia, Risiko Gangguan Tumbuh Kembang yang Sering Terabaikan
Tahukah Anda? Asam Folat Termasuk Nutrisi Penting untuk Meredakan Stres dan Depresi secara Alami