Terapi Berbasis Game dan VR Therapy, Solusi Inovatif untuk Kesehatan Mental Masa Kini

BINGKAI NASIONAL - Di era digital seperti sekarang, inovas terapi untuk menjaga kesehatan mental semakin berkembang pesat.

Salah satu terobosan yang tengah naik daun adalah penggunaan terapi berbasis game dan teknologi Virtual Reality (VR), merupakan solusi inovatif untuk kesehatan mental di Indonesia.

Pendekatan ini menawarkan cara baru yang lebih interaktif dan menyenangkan untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan mental, mulai dari gangguan kecemasan hingga trauma pasca-stres (PTSD).

Baca Juga: Persib Berlaga Bobotoh Bersorak! Fakta Unik Dibalik Sorakan di Tribun Bisa Jadi Terapi Ampuh

Apa Itu Terapi Berbasis Game dan VR?

Terapi berbasis game menggunakan mekanisme permainan untuk melatih kemampuan mengelola stres dan emosi, serta meningkatkan keterampilan sosial.

Terapi VR menghadirkan simulasi dunia virtual yang aman, memungkinkan pasien untuk secara perlahan menghadapi rasa takut atau trauma mereka di bawah bimbingan tenaga profesional.

Menurut penelitian dari Dr. Dewi Anggraeni, psikolog dari Universitas Indonesia, teknologi VR dapat membantu mengurangi kecemasan sosial dan trauma dengan memberikan eksposur yang terkontrol terhadap situasi yang menimbulkan stres (Anggraeni, 2023).

Baca Juga: Suami Juga Perlu Tahu, 4 Tips Mudah Ini Ampuh Jaga Kesehatan Mental Pasca Melahirkan

Pendekatan ini memudahkan pasien untuk beradaptasi dengan lingkungan yang sebelumnya dianggap menakutkan.

Manfaat Terapi Ini di Indonesia

Di tengah tingginya angka gangguan kesehatan mental di Indonesia, khususnya pada remaja dan dewasa muda, terapi ini dianggap solusi yang relevan dan efektif. Keunggulannya antara lain:

1. Memberikan pengalaman terapi yang lebih intens dan menyeluruh dibandingkan pendekatan tradisional.

2. Menarik perhatian generasi muda yang terbiasa dengan teknologi dan dunia game digital.