Bingkai Nasional - Pepatah "sebelum menolong orang lain, tolonglah diri sendiri dulu" seringkali kita dengar.
Tapi apakah maknanya hanya sebatas peribahasa bijak semata?
Ternyata, di balik peribahasa ini terkandung logika dan alasan mendasar, baik dari sudut pandang psikologi, spiritualitas, maupun praktis.
Baca Juga: Mengenal Kode Tangan Minta Tolong Dari Canadian Women’s Foundation
Mari kita kupas lebih dalam:
1. Keselarasan Emosional: Keadaan Emosional yang Stabil Memberikan Dukungan Lebih Efektif
Menolong orang lain dalam keadaan tertekan, stres, atau mengalami masalah sendiri justru dapat berdampak negatif.
Keadaan emosional yang tidak stabil bisa menghambat kemampuan kita untuk berempati, berpikir jernih, dan memberikan bantuan yang tepat.
Sebaliknya, ketika kita memiliki ketenangan batin dan kondisi emosional yang baik, kita bisa memberikan bantuan dengan lebih tulus, ikhlas, dan efektif.
2. Kapasitas Terbatas: Kita Punya Batasan Energi dan Sumber Daya
Kita semua memiliki keterbatasan kapasitas, baik secara fisik, mental, maupun emosional.
Baca Juga: Beberapa Kualitas Diri Yang Harus Kalian Miliki Saat Bekerja di Bidang Apapun!
Jika kita terus-menerus membantu orang lain tanpa memperhatikan kebutuhan diri sendiri, lambat laun kapasitas tersebut akan habis.
Akibatnya, kita malah tidak bisa membantu siapapun, termasuk diri sendiri.
Oleh karena itu, merawat diri dan memenuhi kebutuhan pribadi menjadi penting untuk memastikan kita memiliki kapasitas yang cukup untuk membantu orang lain.